Projeto verão é um grupo com 37 membros mantido por um personal trainer que vende acompanhamento online: treinos personalizados, dicas e contato no privado para fechar. A planilha fala em 'promoção exclusiva por tempo limitado' e em métodos fáceis para mudar o shape, promessas que o site não endossa. Serviço de personal, não comunidade aberta.
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Saudável e Gostoso convida para um desafio gratuito de treinos rápidos, sem equipamentos e sem academia, para perder barriga, definir o corpo e ganhar disposição mesmo com rotina corrida, com suporte em grupo, dicas de alimentação e uma rotina fácil de seguir. Canal com 165 inscritos; o nome tem duplo sentido, mas as fontes só falam de exercício em casa.
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Grupo para apreciar fitness 'como um todo': exibição do físico, treino e alimentação, com incentivo a mostrar esforço e resultados, interagir e motivar os colegas, com educação e respeito. Convite sem prévia pública; categoria academia, não motivação; contexto médio.
