Corrida
Grupo sobre corrida e vida ativa: treino, preparação para prova, cuidado para evitar lesão e a conversa que ajuda a manter a rotina de pé. Serve tanto para quem começou esta semana quanto para quem já encara distância longa.
3mil membros
Matt Vlog Repost tem 148 membros e, pela planilha, trata treino de academia com foco em performance, disciplina e construção de um corpo forte, misturado a 'energia vital', hábitos de presença e magnetismo pessoal. A bio pede doação por pix a quem se sentiu ajudado (chave não reproduzida). O nome sugere repostagem de conteúdo alheio, o que merece revisão.
Matt Vlog Repost tem 148 membros e, pela planilha, trata treino de academia com foco em performance, disciplina e construção de um corpo forte, misturado a 'energia vital', hábitos de presença e magnetismo pessoal. A bio pede doação por pix a quem se sentiu ajudado (chave não reproduzida). O nome sugere repostagem de conteúdo alheio, o que merece revisão.
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Musculação fácil é um canal com 14 inscritos cujo texto de origem convida para um 'grupo VIP' com planilhas de treino estruturadas (hipertrofia, força, emagrecimento) e dietas por objetivo, dirigido a quem 'está cansado de treinar sem ver progresso'. Tom de venda; o VIP provavelmente é pago, embora a fonte, cortada, não diga preço.
Nutrimax é um canal com 62 inscritos sobre dieta e treino: a bio fala em cuidar da saúde, e o texto da origem promete ajudar a montar alimentação e treinos consistentes ao longo da 'semana fitness'. O texto é curto, promocional e traz link na bio; não diz se há plano pago, produto ou consultoria por trás.