Espaço 100% gratuito para quem convive com gagueira. Os participantes compartilham experiências, recebem dicas de exercícios vocais e técnicas de respiração, e conhecem histórias reais de superação, sem julgamentos.
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Espaço para adotar hábitos alimentares mais saudáveis e conscientes, guiado pelo lema descascar mais, desembalar menos: priorizar alimentos naturais, pouco processados, em vez dos industrializados. Traz dicas práticas para incluir frutas, verduras, legumes e grãos integrais, receitas nutritivas e informações sobre os benefícios dos alimentos, rumo a um estilo de vida sustentável.
4mil membros
Grupo de apoio para quem decidiu parar de fumar. A proposta vai além da força de vontade: montar um plano para momentos difíceis, como após um problema ou uma noite mal dormida, quando muita gente recai.
