Entrada por convite sem prévia pública: o Telegram não mostra nome, tamanho nem regras deste grupo. Segundo a planilha, é um grupo sobre emagrecimento, bem-estar e saúde, com troca de experiências, dicas e orientações sobre como manter massa magra enquanto se perde peso. Contexto fraco; só a descrição do responsável sustenta a ficha.
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Treinos Caseiro tem 795 inscritos e, apesar do nome, o texto de origem é quase todo sobre emagrecer: receitas funcionais, dicas de nutrição, planos de alimentação, estratégias para queimar gordura e conteúdo diário sobre dietas, exercícios e motivação, prometendo não passar fome nem depender de remédio milagroso. Os 'métodos comprovados' e os 'especialistas' citados não são identificados nas fontes.
793 membros
Dicas e aconselhamento nutricional voltados ao público feminino, conduzidos por profissional da área, com mais de mil atendimentos realizados. O grupo não permite divulgação de quem não é nutricionista.
44 membros
Exercício Emagrecimento e Saúde tem 16 inscritos; o texto de origem é puro anúncio: culpa as dietas restritivas pelo efeito sanfona e oferece o guia 'Receitas Saudáveis + Exercícios Eficientes', com receitas práticas, treinos rápidos e a alegação, não conferível, de já ter ajudado 75 mil pessoas. É um canal para vender um método; o que se publica no dia a dia não está descrito.