Programa de 30 dias para quem quer um corpo mais leve, definido e confiante antes da virada do ano. O canal traz orientações, conteúdos diários, direcionamento e avisos importantes para manter o foco até o Natal e o Réveillon.
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Espaço para adotar hábitos alimentares mais saudáveis e conscientes, guiado pelo lema descascar mais, desembalar menos: priorizar alimentos naturais, pouco processados, em vez dos industrializados. Traz dicas práticas para incluir frutas, verduras, legumes e grãos integrais, receitas nutritivas e informações sobre os benefícios dos alimentos, rumo a um estilo de vida sustentável.
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Espaço de apoio na luta contra os males da pornografia, defendendo mudança benéfica de hábito. Mais do que um grupo, é uma comunidade de acompanhamento. Para participar, é obrigatório usar nome de perfil e usuário reais, sem sinais ou emojis.