Grupo feminino para 'sair do automático' e cuidar do corpo, da mente e da rotina com leveza, com um desafio novo por semana, apoio diário e incentivo para não se sentir sozinha. Convite sem prévia pública; bem-estar com público feminino, categoria saúde; contexto médio.
Grupo feminino para 'sair do automático' e cuidar do corpo, da mente e da rotina com leveza, com um desafio novo por semana, apoio diário e incentivo para não se sentir sozinha. Convite sem prévia pública; bem-estar com público feminino, categoria saúde; contexto médio.
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Espaço para adotar hábitos alimentares mais saudáveis e conscientes, guiado pelo lema descascar mais, desembalar menos: priorizar alimentos naturais, pouco processados, em vez dos industrializados. Traz dicas práticas para incluir frutas, verduras, legumes e grãos integrais, receitas nutritivas e informações sobre os benefícios dos alimentos, rumo a um estilo de vida sustentável.
4mil membros
Refúgio para quem vive exaustão, angústia, pressão social, querendo cuidar da saúde mental. Reúne reportagens e matérias sobre ansiedade, depressão e bem-estar emocional, vídeos curtos com insights, dicas de livros que ajudam a refletir. A proposta é oferecer informação confiável num espaço seguro para falar sobre temas silenciados, valorizando o autocuidado.
1mil membros
Comunidade de apoio ao projeto reboot de 90 dias, para quem quer viver sem pornografia e masturbação. O foco é desenvolver disciplina mental, autocontrole e vitalidade, num espaço de incentivo mútuo.
3 membros